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사내의 취향

[원주 맛집] 일송정 숯불갈비 [ 원주 개운동 맛집 ] 일송정 숯불갈비 - 한우갈비살/등심, 수제갈비 맛있는 집 - 오늘은 신나게 고기 먹는 날 - ♬ 원주에 가면 꼭 찾아가는 곳 일송정 숯불갈비!! 주차는 가게 앞이나 명륜초등학교 근처에- 자세한 메뉴와 가격 정보는 바로 아래 사진을 참고! 한우갈비살, 한우등심, 수제갈비 생삼겹살, 왕갈비 등등.. 오늘은 어떤 고기를 먹어볼까? 이라고 적고, 사실은 화장실 위치 정보 ㅋㅋ 사장님의 슬로건을 지나면 바로 남자, 여자 화장실이 딱!! 테이블식으로 바꾼지 어느새 1년 가끔 따뜻한 바닥이 생각날때도 있지만 술 한잔 하면서 시간이 길어지다 보면 역시 테이블석이 편하지- 가게 한쪽에는 파티션으로 구분되어 있어서 지인들과 모임하기 좋게 자리가 마련되어 있다 이제 슬슬 고기 먹을 가볼까? 아- '.. 더보기
몇 없는 성공 새로운 시작의 두려움 앞에 서서 인생의 몇번 없던 성공을 되새겨본다 그리고 운동도 다시, Let's step up the pace! 더보기
다시 되찾은 것 체지방률 7%대 다시 겟! + bonus 근력 1.6kg 증가! 더보기
우울한 날들에 최선을 다해줘 [ 안녕하신가영 - 우울한 날들에 최선을 다해줘 ] 혼자만의 적당한 시간과 여유 속에 궁금한 게 있어 충분히 많은 사람들 속에서 나는 왜 자꾸만 쉽게 슬퍼지는지 예감했던 일들은 꼭 그렇게 되는지 놀랍지도 않지 바뀌지 않을 내 모습처럼 그냥 또 이렇게 여기서 난 슬퍼할래 우- 우울한 날들에 최선을 다해줘 이 음악이 절대 끝나지 않도록 울고 싶은 날엔 눈물을 보여줘 이 노래가 절대 슬프지 않게 나를 잘 알 것 같단 말은 하지 말아줘 그럴수록 난 더 알수 없게끔 돼 버리니까 그런 말들에 괜찮은 듯 웃어넘기는 모습 뒤에는 슬퍼하는 날 만나지 않게 우- 우울한 날들에 최선을 다해줘 이 음악이 절대 끝나지 않도록 울고 싶은 날엔 눈물을 보여줘 이 노래가 절대 슬프지 않도록 울부짖어요 맘껏 울부짖어요 울부짖어요 우-.. 더보기
10km 마라톤 완주 '바다의 날' 마라톤 대회 참가 기록 : 10km - 46분 23초 [ No.11839 ] 총 6,000명이 참가한 제 21회 '바다의 날' 마라톤 대회!!11839번 정한울 선수 [ 10km 코스 완주기념 메달 ] 5km, 10km, Half, Full 코스로 총 4개의 종목이 있는데각 종목별로 완주자에게는 기념 메달과 '남해안 최고급' 멸치!! 를 준다. 바다의 날 행사답게 멸치 잡으러 Go Go (기본 기념품은 러닝복 상의!!) [ 땀에 쩌든 러닝복... ] 목표 기록은 45분 이내였으나.. 아쉽게도 Fail ㅠ공식기록은 46분 23초 [ 공식기록 - 00:46:23.54 ] Full 코스 참가자 중에는 각종 대회를 포함해서100회, 200회째 참가 선수도 있을 정도로 엄청난 실력자들이... "난 .. 더보기
오늘의 쥬크박스 [ 가을방학 - 가끔 미치도록 네가 안고 싶어질 때가 있어 ]================================================================================================================================ 미안해 블로그야... 오랫만에 놀러왔지??요즘 너무 신경을 못 써줬네 너도 나랑 같이 자장가 들으면서 자려무나 Zzz... 더보기
B.E.S 4집 - SOUL COOKE [2015.12.08] [ Brown Eyed Soul 정규 4집 - `SOUL COOKE` ] 01. SOUL COOKE02. 밤의 멜로디03. 사랑의 말 (HOW MUCH I LOVE YOU)04. 너를05. TENDER Eyes (Feat.타블로)06. BES Theme07. GROOVE MIDNIGHT08. Pass Me By09. HOME10. You Are So Beautiful11. 어떻게 너를 사랑하지 않을 수가 있겠어12. 그만.그만 (With 유성은)13. Philly Love Song14. THE ONLY LOVE15. RAPTURE16. Always Be There17. THANK YOUR SOUL 2014년 2월에 발매된 4집(Side A)을 모두 포함한 Real 정규 4집B.E.S 의 매력에 빠져봅니다.. 더보기
Tree Circle - Isato Nakagawa (by cheng) [ Tree Circle - Isato Nakagawa ] by cheng 세계적인 핑거스타일 기타리스트로 유명하신 이사토 나카가와 할배곡, Tree Circle 매우 동양적인 느낌의 연주곡. 예전에 녹음했었던 유물을 찾았네ㅋㅋ 이게 나오다니!!근데 엉망이군.. 아주 못 들어주겠어 더보기
A healthy mind in a healthy body 10km Running Start !- 트레이닝 中 - 더보기
자다 깨서 노래 하나 아무리 피하려해도 귀에 걸리는 우리 그토록 듣고 함께 불러대던 그때 그 노래 머리로 막아도 애써 귀를 막아 보아도 어느새 난 그 때의 나 노래는 추억들을 부르지 아랑곳없이 차갑게 굳어버린 줄만 알았던 내 맘 무색하게 씁쓸한 미소도 안량한 후회도 더 이상 모른 척 그냥 지나쳐야 하는 이미 흘러간 지금 나는 다시 그 때 그 날로 너로 설레고 온통 흔들리던 그 날로 밤새 들었던 이 노래를 핑계삼아 널 그리워하는 내 모습 눈감아 주는 그 노래 노래는 시간을 건너뛰지 아랑곳없이 모두 다 잊어버린 줄만 알았던 기억 선명하게 벅찼던 마음도 찢어진 가슴도 더 이상 모른 척 그냥 묻아둬야 하는 이미 흘러간 지금 나는 다시 그 때 그 날로 너로 설레고 온통 흔들리던 그 날로 밤새 들었던 이 노래를 핑계삼아 널 그리워하는 .. 더보기
김동률 6집 - 동행 3년의 기다림 - 김동률 정규 6집, [ 동행 ] 굳이 나오자마자 서둘러 들을 필요가 없었다. 조급해 하지 않아도 됐다. 분명 이런 감동을 줄 거라고 확신하고 있었으니까. 더보기
한웅원 - Prayer Play the prayer!! 더보기